Tacos z kurczakiem

Nuda w kuchni to nie u mnie. Czasem się chce tego tradycyjnego (schabowe-ziemniaki-mizeria), to tego nie powiem to zrobię czy kluski śląskie (najlepsze ze starych ziemniaków). Ale w większości eksperymentuję w kuchni. Dziś tacos mi się zachciało. Dobra propozycja kolacji jak i obiadu.

SKŁADNIKI:

• 4 łyżki Sos ostry chili
• 2 ząbki czosnku 
• ok. 300 g kalafior bądź/i brokuł
• Szczypta soli
• 1 łyżka masła roztopionego
• ok. 500 g piersi z kurczaka
• Sałata lodowa
• Ogórek zielony 
• Przyprawa kebab-gyros

Pieczone skrzydełka.

Masz ochotę  na grilowane skrzydełka, a pogoda za oknem nie rozpieszcza? Nie pozostaje nic innego jak upiec je w piekarniku. 

SKŁADNIKI:

• 8 szt skrzydełek 
• 5 średnich ziemniaków
• Przyprawa do kurczaka
• Zioła prowansalskie

Drobiowe roladki z ryżem

Uwielbiasz ryż i kurczaka? To To danie przypadnie ci do gustu. Jest dosyć syte i ma wyczuwalne smaki kurkumy i curry ( Mmm... to co uwielbiam).

 Danie w 30 min. Najlepsze rozwiązanie gdy nie masz czasu gotować.

Drobiowe roladki z ryżem

SKŁADNIKI: 

• 400 g pierś z kurczaka (jedna podwójna)
• 12 g oliwy z oliwek
•  1 łyżeczka ziół prowansalskich

Tortilla z kurczakiem

SKŁADNIKI:

• 5g oliwy z oliwek
• 310g  piersi z kurczaka
• 7g przyprawy kebab-gyros
• 1g przyprawa do kurczaka
• 110 g ogórek konserwowy
• 140g sałata lodowa