Gofry kukurydziano-cynamonowe

Uwielbiam gofry:) A ty?

W tym połączeniu są pyszne, lekkie i chrupiące. 

Zapraszam po przepis:)

Deser na śniadanie?

Budzisz się i masz ochotę na coś słodkiego? Deser na śniadanie? Czemu nie?

Nawet dobry będzie na kolację. Alternatywa dla słodyczy. Dobry też na przekąskę. 

Bardzo szybki w przygotowaniu, a zje go każdy.

Mamy już południe a obiad w lesie. Piszę szybciutko składniki i przygotowanie i mykam do kuchni. Miłego dzionka :)

SKŁADNIKI:

• 1 mały banan
• odrobina gorzkiej czekolady
• 2 łyżki płaskie płatków jaglanych
• 1 płaska łyżka płatków kukurydzianych bez glutenu
• 2 łyżki jogurtu greckiego

Kasza jaglana z owocami i gorzką czekoladą

Hej :)  

Dziś mam dla was propozycje śniadania, czyli  kaszę jaglaną z owocami i gorzką czekoladą. Dobre na zimno jak i na ciepło. 

 SKŁADNIKI:  2porcje

• 1/2 szklanki kaszy jaglanej 
• 1 gruszka
• 1/2 jabłka
• 1 banan
• 2-3 łyżeczki jogurtu naturalnego
• Gorzka czekolada

Tortilla inaczej czyli ....

Znudziły Cię tosty, jako sadzone bądź kanapki z szynką?? Bo mnie tak.

I tak oto powstała tostowa tortilla z jajkiem sadzonym. 

Już wam piszę co i jak. Jedna jest z szynkąa druga z serem. to już do Ciebie należy wybór :)

Tostowa tortilla z jajkiem sadzonym i szynką

SKŁADNIKI:

• 61 g sera morskiego (może być inny)
• 88 g jajko sadzone ( na maśle bądź margarynie, doprawione solą ziołową) 

Tortilla z kurczakiem

SKŁADNIKI:

• 5g oliwy z oliwek
• 310g  piersi z kurczaka
• 7g przyprawy kebab-gyros
• 1g przyprawa do kurczaka
• 110 g ogórek konserwowy
• 140g sałata lodowa